{"id":12588,"date":"2023-06-03T18:30:00","date_gmt":"2023-06-03T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/?p=12588"},"modified":"2023-06-03T18:30:00","modified_gmt":"2023-06-03T15:00:00","slug":"%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%af%d8%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/?p=12588","title":{"rendered":"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<div itemprop=\"articleBody\" readability=\"77.286141575274\">\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u0627\u0644\u0647\u0647 \u062c\u0639\u0641\u0631\u0632\u0627\u062f\u0647:<\/strong> \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f1 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 Nutrients \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0631\u0633\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0628\u0628 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f1) \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0686\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0647\u06cc\u0686 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0648 \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0644\u067e\u062a\u06cc\u0646 (\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u0650 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc) \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\" height=\"435\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/05\/27\/4\/5858935.jpg?ts=1685176979000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f2) \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0622\u0628 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062d\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0639\u062c\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc\u060c \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062c\u0647\u062a \u0631\u0641\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0641\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\" height=\"314\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/05\/27\/4\/5858937.jpg?ts=1685176997000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f3) \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u062a \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0642\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u06cc\u062e\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\u0650 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u06cc\u0686 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\" height=\"401\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2019\/05\/17\/4\/5192597.jpg\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f4) \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\" height=\"367\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2021\/08\/18\/4\/5597628.jpg\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<h4><strong><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1766849\/%DB%B8-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D8%B1%D8%A7-%D8%A2%D8%A8-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>\u06f8 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/span><\/a><\/strong><\/h4>\n<h4><strong><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1767878\/%DB%B5-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87-%DA%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%87-%D8%B3%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>\u06f5 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c\u06af\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/span><\/a><\/strong><\/h4>\n<h4><strong><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1756305\/%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF-%DB%B5-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>\u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\/ \u06f5 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/span><\/a><\/strong><\/h4>\n<h4><strong><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1751796\/%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DB%B5-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631\u0646\u062f\u061f\/ \u0627\u06cc\u0646 \u06f5 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f<\/span><\/a><\/strong><\/h4>\n<h4><strong><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1750508\/%D8%B3%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>\u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/a><\/strong><\/h4>\n<p dir=\"RTL\">\u0645\u0646\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/www.eatthis.com\/drinking-habits-weight-gain\/\">eatthis<\/a><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u06f4\u06f7\u06f2\u06f3\u06f2<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0644\u0647\u0647 \u062c\u0639\u0641\u0631\u0632\u0627\u062f\u0647: \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f1 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 Nutrients \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2787,"featured_media":12589,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[110,108],"tags":[58],"class_list":["post-12588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-110","category-slide","tag-58"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2787"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manategheazadnews.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}