تغذیه
- اجتماعی
بهترین نوشیدنیها برای کاهش دمای بدن
در روزهای گرم، تنها نمیتوان با آب رفع تشنگی کرد، چراکه افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
این میوه فشارخون را کاهش و مغز را تقویت میکند
مطالعات دیگر همچنین نشان داده اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین ها، عملکرد عروق را بهبود…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
رژیم غذایی مناسب فصل بهار؛ ۱۰ خوراکی بعلاوه روش مصرف
نادیا زکالوند: در فصل بهار، روزها بلندتر و هوا تازهتر میشود و مردم در مقایسه با فصل سرد زمستان، حال…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
هشدار! این ۹ علامت نشاندهنده اختلال تغذیه است
نادیا زکالوند: این اختلال انواع متفاوتی دارد و معمولا با افکار وسواسگونه درباره نوع غذا و وزن و فرم بدن…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
همه فوایدی که منیزیم برای بدن دارد و شما نمیدانید
ایرن مهرگان: منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما آن را نمیسازد، به این معنی که باید آن…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
خواص شگفتانگیز و درمانی «بلدرچین» برای سلامتی بدن
گوشت این پرنده سرشار از ریزمغذیها، پروتئینها و اسیدهای آمینه است. از جمله این مواد معدنی موجود در گوشت این…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
چند توصیه برای حفظ سلامتی در هوای سرد
مصرف بیش از اندازه برخی غذاها مانند سیب زمینی سرخ کرده می تواند سطح کلسترول بد یا LDL (لیپوپروتئین با…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
عوارض وحشتناک مصرف زیاد سیر در بدن
سیر از خانواده پیاز است که سالیان طولانی بهعنوان طعمدهنده داخل غذاها مصرف میشود و طرفداران زیادی دارد. حتماً تابهحال…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
روزانه ۶ حبه سیر بخورید!/ فواید شگفتانگیز سیر برای بدن
این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
با این ترفندها بوی سیر و پیاز در دهان را از بین ببرید
سیر و پیاز از پرمصرفترین غذاهایی هستند که در بدبو شدن دهان نقش دارند، بهخصوص وقتی بهصورت خام خورده میشوند.…
بیشتر بخوانید »
